これからの健康を考える

おおむね良かったですが
　知っておくと良さそうなことがいっぱいでした。　
　整体や陰と陽の食べ物、あと身近なもので病気を予防する方法など、実践してみようと思いました。
　ただ、ジャンクな食べ物は徹底排除！みたいなところはちょっと閉口しました･･･

信じてみましょう、自然治癒虜置く
過去のクーヨンの記事をまとめた増刊号。

あかちゃんだけでなく、大人にも使える自然療法−整体、
ホメオパシー、アロマテラピー、マッサージ、足湯、食事療法、
ヨガなどーが盛りだくさんです。

出産から子育てまで、色々な人のインタビュー記事も載っていて、
とても興味深い内容となっています。オススメ本やアイテムもあり、
今妊娠中の方から小さいお子さんをお持ちの方、そしてお孫さんが
出来た方にも幅広く使える本だと思います。

私は家族で、載っているヨガのポーズを一日寝る前にひとつ
やっています。
親子のコミュニケーションとしても、子育てで限られた、自分（身体）
と向き合う貴重な時間としても楽しんでいます。

病院に、薬に、頼らなくても、親の愛情と手当（手を当てることから
名付けられた言葉ですが、この手を当てることで治るというのは
まさに医者要らず、薬要らずの親の愛、なんですね）でどれだけ
出来ることがあるか、考えさせられる本です。自分（子供）の自然
治癒力というものを信じられる本です。医者任せ、薬任せにせずに、
この本と共に自分たちの治癒力を信じていくのも素敵だと思います。

よいです！
書店で手に取りました。
田辺あゆみさんとか根本きこさんなどが出ています。
田辺あゆみさんが自然分娩をした助産師さんとの対談や
ホメオパシー、玄米や菜食の食事など、
関心があったので面白く読むことが出来ました。

写真もきれいで、これから妊娠、出産を考えている
方にもオススメです。

何とかクラブとか何とかママなどもちらりと見ましたが、
情報が多すぎるし、にぎやかすぎて読みたいとは思いませんでしたが、
これは玄米菜食のように、地に足がついて
落ち着いている感じがして、好感が持てました。
現在、小さいお子さんがいる方にも
薬に頼らない療法も紹介されているのでオススメです。