これからの健康を考える

メタボ対策とは、メタボリック・シンドロームにならないよう、予防策を行うことを言います。
そもそもメタボリック・シンドロームとは内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち、どれか2つ以上を合併した状態をいうのですが、ひょうたん島これらは糖尿病や心筋梗塞といった成人病にかかるリスクが非常に高い状態でもあります。
そのため、メタボリック・シンドロームという一つの概念・基準を掲げることによって、成人病の予防をしよう、というわけなのです。ひょうたん島メタボ対策にはさまざまな方法が存在しますが、食事・運動・嗜好品（お酒やタバコ）などの量を見直し、適切なものにすることで和らげることは可能とされています。